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Training

Alle Trainings werden im Einzelsetting beziehungsweise Gruppensetting angeboten.

    • Angst- und Paniktraining
    • Entspannungstechniken
    • Elterntraining
    • Lerntraining
    • Selbstsicherheitstraining
    • Stressmanagement

     

    Angst- und Paniktraining

    • Vermittlung von Entspannungstechniken
    • Identifizierung der Angst- und Panikauslöser
    • Verstehen der biologischen Gegebenheiten, d.h. was sich im Körper bei Angst und Panik abspielt
    • Systematische Desensibilisierung: in sensu (in der Vorstellung) beziehungsweise in vivo (in der Realität)


    Entspannungstechniken

    • Autogenes Training
    • PMR


    Elterntraining

    • Wie ist Ihr Zugang zu Ihrem Kind?


    Lerntraining

    • Motivationsaufbau
    • Vermittlung der Lerngesetze
    • Selbstmanagement und Umfeld


    Selbstsicherheitstraining

    Stressmanagement

    • Entspannungstechniken
    • Identifizierung der Stressauslöser
    • Individuelle Bearbeitung der Stresssituation