Training

Alle Trainings werden im Einzelsetting beziehungsweise Gruppensetting angeboten.

• Angst- und Paniktraining
• Entspannungstechniken
• Elterntraining
• Lerntraining
• Selbstsicherheitstraining
• Stressmanagement

Angst- und Paniktraining

• Vermittlung von Entspannungstechniken
• Identifizierung der Angst- und Panikauslöser
• Verstehen der biologischen Gegebenheiten, d.h. was sich im Körper bei Angst und Panik abspielt
• Systematische Desensibilisierung: in sensu (in der Vorstellung) beziehungsweise in vivo (in der Realität)

Entspannungstechniken

• Autogenes Training
• PMR

Elterntraining

• Wie ist Ihr Zugang zu Ihrem Kind?

Lerntraining

• Motivationsaufbau
• Vermittlung der Lerngesetze
• Selbstmanagement und Umfeld

Selbstsicherheitstraining

Stressmanagement

• Entspannungstechniken
• Identifizierung der Stressauslöser
• Individuelle Bearbeitung der Stresssituation